Activités Physiques d'Entretien
Gymnastique d'entretien
Cette activité qui concourt au bien-être et à l'épanouissement de tout être humain répond incontestablement aux attentes de chacun.
Les séances de gymnastique sont accessibles à tout public mixte, en toute convivialité et simplicité.
Notre animatrice garantit une qualité de cours avec une mise en œuvre d'activités sans risques pour les pratiquants.
La Gym d'entretien, pourquoi ?
- pour se dépenser - pour gérer son strees - pour connaître le fonctionnement de son corps - pour rechercher le bien-être - pour optimiser sa condition physique et son capital santé (entretenir la mobilité articulaire et la tonicité musculaire - préserver l'équilibre et la mémoire) et renforcer le lien social.
Quelles activités proposées ?
Exercices de renforcement musculaire - de coordination des mouvements et de travail de la mémoire -
Gymnastique douce -
Lieu - jours - horaires
Les séances ont lieu
Les lundis et vendredis matin de 9h à 10 h au gymnase (rue des Tuileries)
Les mardis matin pour la gym douce préfabriqué de Bel Air en alternance
groupe "plage" mardi 1er février à 8h45 - groupe "Mimizan bourg" le mardi 8 février 8h45
et mardi 15 février tous les adhérents au gymnase à 9 h
des modifications de lieux et horaires pourront intervenir dans le courant de l'année.
Tarifs 2021-2022 : pour trois séances 100 euros l'année licence comprise
Tarifs particuliers pour les personnes qui en raison de la pandémie n'ont pas pu assister à toutes les séances ces deux dernières années.

Un certificat médical est obligatoire pour une première inscription.
Il est calqué sur le calendrier scolaire
La date de reprise des cours est fixée au lundi 13 septembre 2021
Pour les vacances de la Toussaint : interruption la 2ième semaine (soit du 1er novembre au 7 novembre inclus)
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