Activités Physiques d'Entretien

Gymnastique d'entretien

 

Cette activité qui concourt au bien-être et à l'épanouissement de tout être humain  répond incontestablement aux attentes de chacun.

Pratique

Les séances de gymnastique sont accessibles à tout public mixte, en toute convivialité et simplicité. 

 Notre animatrice  garantit une qualité de cours avec une mise en œuvre d'activités sans risques pour les pratiquants.

La Gym d'entretien, pourquoi ?

- pour se dépenser - pour gérer son strees - pour connaître le fonctionnement de son corps - pour rechercher le bien-être - pour optimiser sa condition physique et son capital santé (entretenir la mobilité articulaire et la tonicité musculaire - préserver l'équilibre et la mémoire) et renforcer le lien social.

Quelles activités proposées ?

Exercices de renforcement musculaire  - de coordination des mouvements  et  de travail de la mémoire -

 

Lieu - jours - horaires

Les séances ont lieu  au dojo  (adresse : rue Tuilerie à Mimizan-Bourg)

                Les lundis matin de 9h à 10h  et vendredis matin de 9h30 à 10h30

           

Tarifs 2019-2020                   

85 euros pour l'année (affiliation UFOLEP comprise)

Un certificat médical est obligatoire pour une première inscription.

 

Planning

Il est calqué sur le calendrier scolaire

La date de reprise des cours est fixée au lundi 9 septembre 2019

Quelques photos :